～過去を悔やむ気持ちはどこから来るか？～
「あの時、あんなことを言わなければ良かった」
「もっと優しくできたかもしれない」
「違う選択をしていたら、今は変っていたのかも？」
セッションをしている中で、時々、このような事を聞くことがあります。
私も、人生においてそう思ったことはあります。
人は大なり小なり、過去を思いかえして、自分の行いを後悔する時があります。
でも、過去を悔やむ気持ちは「失敗したから」生まれるのでしょうか？
その気持ちは、必ずしもネガティブな事ではないのではと感じました。
過去を悔やむ気持ちは、その出来事を「大切に思っていた証し」でなないのかな？と思います。
どうでもいいことは、忘れてるし、悔やみませんよね＾＾；
後悔、それは大切な人に言ってしまった、強い言葉だったり、
本当は優しくしたかったのに、自分にゆとりがなかったから、イライラしてそうできなかった。
今、思いかえすと、大切な人、大切な時間だったからこそ「もっと出来たはず」と思ってしまうのです。
けれどその
「もっと出来たはず」は今の自分だからこそ思える事。
あの頃の自分は、その知識も、その心も、時間にゆとりがない中でやってしまったこと。
今だから見えている答えを、過去の自分に求めるのは、酷です。
人は、時々、フッと、昔の自分の未熟さが見えて、過去の自分の行いを責める時があります。
悔やむ時があります。
でも、それは間違った人生、選択だったという意味ではないと思います。
むしろあの経験があったからこそ、優しさや思いやりも、学びも生まれたのはないかな、と。
そして、後悔から分かるのは
自分が人生において何を大切にしているのかな？という事です。
あの時の私はそれが精いっぱいだった。
あの時の私は、そうすることで自分を守っていた。
どんなに未熟で、嫌な自分であったとしても、その時はそうすることしか出来なかった。
そう思えるのは優しくなったから
たくさんの思いやりが出来たから
過去は変らないけれど、今この瞬間から、未来は変わる。
過去の自分に「よく踏ん張った」と声掛けをしてみると、自分がどれほど、自分を守ろうとして戦っていたのかが分かります。
その声掛けが、今の自分を少しづつ、楽にしていってくれるはず。