毎年、繰り返して言ってることですが
年月の経つのは早い。年齢がいけばいくほど早い。
生前、年の瀬の慌ただしさを話していた時,父が
「まだまだ、早くなるぞ。」と言ってニヤッとしたことが、ついこの前の事のようです。
私たち、シニア世代になると、「この前、旅行に行った時・・・・だった。」という話を聞くと、それが何年も前に行った話だったりして、１年がひと月のような感覚になってる＾＾と大笑いしたものです。
とにかく、師走は字のごとく、走り去るような早さで過ぎていくのは経験済ですが、今年のうちにあれもこれもやらねば、となると自分を追い込んでしまうので、私はとりあえず放置していた【歯】の治療を終えようと頑張って通ってます＾＾
年末年始、誰しも忙しいでしょうが、特に家庭を持つ女性は、何かと負担が増しがちですね。
特に小さな子供さんがいると、冬休みやイベントもあるので大変でしょう。
昔のように大掃除や、年末年始の行事は減ったとは言え、義実家へのあいさつ等で、気が重くなるという女性の話も、もまだまだた～くさん、聞きますし＾＾；
疲れている方はまずは休息。時間がなければ心の休息で、自分を癒しましょう＾＾
とにかく「自分を褒める」 今年できた事のみにフォーカスして、自分を甘やかす。
今、この瞬間、健康でこうして過ごせていることに、「よしっ！」と思うこと。
物事を単純に捉えることが、忙しい年末を楽に超すコツです。基本、人の脳はネガティブ思考なんで(DNAに組み込まれた生存欲求によりそうなってる)、自分でハンドルをプラスにきるしかないです。
私は６月にコロナになり、かなりキツく、ブレインフォグが永遠に治らな様な気になってましたが、それもひと月で治まり、復活しています。
もう、ただ、これに感謝して、１年終ろうと、言い聞かせてます＾＾
とにかく、慌ただしさの川の流れに入るほど、何もできなくなるので、自分自身を大切にする時間は、あえて作るようにしようと思います＾＾
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